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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

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胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

胶原蛋白肽真的有用吗?胶原蛋白肽的十大功效与作用,你知道几个

让我们跟随几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

北京天坛

中轴线,古都北京的“脊梁”,纵贯北京老城南北,从(cóng)北端(běiduān)钟鼓楼(zhōnggǔlóu)至南端永定门,全长7.8公里。2024年7月,“北京中轴线——中国理想都城秩序的杰作”被列入《世界遗产(shìjièyíchǎn)名录》,包含钟鼓楼、景山、故宫、天坛等15处遗产构成要素。

《北京城市(chéngshì)总体规划(2016年(nián)-2035年)》提出,构建“一核一主(yīzhǔ)一副、两轴多点一区”的城市空间结构,中轴线及其延长线为两轴之一,其向北延伸(yánshēn)至燕山山脉,向南延伸至北京新机场、永定河水系。

在轴线沿线及周边,坐落(zuòluò)着雄伟壮丽的古建筑(gǔjiànzhù)、生境丰富的城市公园,分布着妙态千姿(tàiqiānzī)的古树名木,灵动的鸟类穿梭其间,是北京“文化+生态”的典型缩影。

近年来,北京观鸟、爱鸟、护鸟行动越来越多,市民与野鸟之间的(de)(de)生动互动,成为这座(zhèzuò)城市展示生物多样性魅力的注脚。让我们跟随几位北京市民的脚步,沿着中轴线,去探寻这座城里人和鸟之间的故事。

在中轴线(zhōngzhóuxiàn)南端两侧,天坛和先农坛呈东西对称分布。

天坛为(wèi)明清皇帝“祭天”“祈谷”的场所,拥有中国现存最大的古代祭祀性建筑群。2025年(nián)“五一”假期,这里共接待游客80.30万人次,位居北京各大(gèdà)公园接待量之首。

提及天坛,人们首先想到的多是庄严肃穆、建造精美的祈年殿、皇(huáng)穹宇、回音壁……在北京人王自堃和岳颖心中,第一时间想到的却是鸟、树(shù)甚至(shènzhì)蜗牛。

王自(wángzì)堃是资深观鸟人,曾在自然之友野鸟会担任过两年天坛(tán)公园野鸟调查的领队。2019年,他将天坛鸟儿的故事整理成《坛鸟岁时记》一书出版。岳颖是王自堃高中时的生物老师,现为北京市宣武(xuānwǔ)青少年科技馆的教师,常带小朋友来天坛公园观鸟、做科普。两人多年未见,因《瞭望东方周刊(zhōukān)》采访邀约(yāoyuē),5月初相聚于天坛公园。

同为观鸟爱好者,两人当天最大的(de)收获,是在(zài)公园“魔术林”拍到了灰蓝姬鹟。这是一种体型小、身影轻盈的野鸟(yěniǎo),拥有迷人的蓝灰色羽毛,在北京的观测记录屈指可数。

当天(dàngtiān),灰蓝姬鹟(wēng)现身“魔术林”的消息,在鸟友微信群中迅速传播,王自堃和岳颖来到现场时,灰蓝姬鹟栖身的那株柏树,已被五六十个鸟友端(niǎoyǒuduān)着“长枪短炮”团团围住,场面甚为壮观。

“魔术林”是鸟友们对天坛北门旁一处(yīchù)林子的昵称,意思是,在这里,你(nǐ)无法预测将偶遇到(dào)什么鸟,就像魔术师在掀开布之前,观众不知道将出现什么惊喜。

这和天坛公园所处位置有关。这里是北京二环内(nèi)最大(zuìdà)的一块绿地,占地270万平方米,绿化率高达90%,数千株高大的古柏坐落其间。每逢迁徙季,大量鸟儿在飞越北京城区、累得(dé)呼哧带喘时,可在此歇息,补充体力后再(zài)上路。

天坛公园累计记录鸟类超过230种,绝大部分(juédàbùfèn)是迁徙过境(guòjìng)的鸟儿,它们在此停留时间并不长。而在北门那片“魔术林”里,遇到罕见鸟种、明星鸟种的概率(gàilǜ)颇大。鸟友们将这种偶遇罕见鸟种的过程,称为“开盲(kāimáng)盒”。

2024年11月24日,北京,天坛公园,市民边走边看,体验着观鸟乐趣

“北京有很多观鸟胜地(shèngdì),天坛公园最独特之处就是‘开盲盒(hé)’的过程。”王自堃说。

两人从(cóng)“魔术林”出来,没走(zǒu)多远便来到(láidào)了科普园。它由苗圃改造而来,内有数十种乔木,灌木高低错落,针叶树和阔叶树交互穿插,是一处林鸟栖居的小天堂。

这是王自堃最钟爱的(de)观鸟点之一。他在这里偶遇(ǒuyù)一位相熟的大学生鸟友,对方(duìfāng)站在一棵高大的榆树下,举着望远镜往树上看,枝条上站着一只棕腹啄木鸟。这是一只过境北京的旅鸟。

岳颖的微博、微信均取名为“岳小鸮”,为纪念她(tā)曾救护过的一只纵纹腹小鸮,以及一段(yīduàn)她和天坛猫头鹰的独特经历。

纵纹腹小鸮,又名小猫头鹰,因腹部(fùbù)具褐色杂斑(zábān)及纵纹而得名,为国家二级保护动物。

2001年5月(yuè),一只纵纹腹小鸮雏鸟从天坛祈年殿大殿(dàdiàn)里掉下来,几经辗转,送到岳颖手中。之后的(de)4个月时间里,她成了小鸟的临时妈妈,精心喂养,晨昏时进行简单的飞行训练,后又将其送至专业机构野化训练一个月,最终(zuìzhōng)成功回归自然。

“虽然万般不舍,但它最好的(de)归宿是大自然。”岳颖说。

岳颖对于天坛公园(tiāntángōngyuán)另一种猫头鹰——长耳鸮(xiāo)亦有着(yǒuzhe)深深的眷恋。她本科就读于首都师范大学,曾跟随鸟类学专家高武开展长耳鸮越冬习性的研究。

采访当天,岳颖特意去了(le)好几处(hǎojǐchù)她曾长期蹲守(dūnshǒu)、调查长耳鸮踪迹与习性之处,如祈年殿西侧的柏树林、圜丘外桧柏林、南神厨北侧料库的树林。现在,这些地方被她遗憾称为“长耳鸮遗址”。

曾经,长耳鸮是天坛公园(tiāntángōngyuán)一景,这是一种软萌可爱的猫头鹰,因头上长着一对长长的耳羽簇而得名,喜欢安居于松树、柏树的树冠上。岳颖(yuèyǐng)研究长耳鸮期间,曾看到过圜丘外一棵古柏树上聚集十多只长耳鸮的盛况。2003年(nián),自然(zìrán)之友(zhīyǒu)野鸟会曾记录到有近百只长耳鸮居留于天坛公园。

2016年后,由于(yóuyú)缺少食物、人为干扰等多种因素,长耳(zhǎngěr)鸮(xiāo)越冬种群在天坛公园消失了,鸟友们只能零星偶见从这里路过的长耳鸮。现在,鸟友们想拍长耳鸮,大多会选择去南五环边上的南海子公园。

“长耳鸮也许不会再回到天坛,但我希望当年我观测到的那些长耳鸮以及它们(tāmen)的子子孙孙们,能够找到一个理想的家园,长久(chángjiǔ)而繁盛地生活(shēnghuó)下去!”岳颖说。

5月5日,家住石景山区的纪冬媛坐地铁穿越(chuānyuè)小(xiǎo)半个北京城,来到(láidào)西城区的北海公园,从公园北门一路直奔五龙亭。作为北京雨燕调查项目的志愿者,今天是她来五龙亭值守、观测记录雨燕的日子。

北京,北海公园的雨燕

到达(dàodá)五龙亭时,纪冬媛看了看时间(shíjiān):17时30分。她心想,时间把握得不错——当天的日落时间是19时17分,这份工作(gōngzuò)需要她在日落前一个半小时赶到现场。

北海公园位于北京中轴线中段西侧,与位于北京内城南北(nánběi)中轴线中心点(zhōngxīndiǎn)上的景山公园仅隔数百米,始建于金大定六年(公元1166年),距今已有850余年的历史,集皇家(huángjiā)园林(yuánlín)、文人园林、寺庙园林、风景名胜之大成。

五(wǔ)龙亭位于北海水域西北角,由五座亭子(tíngzi)组成,亭子之间以桥相连,蜿蜒曲折,宛如巨龙,因此得名,原是(yuánshì)帝后及近臣垂钓赏月之所(suǒ)。时光飞逝,帝王将相已成历史烟云,今日的五龙亭,成为普通市民娱乐休闲之所。

北京这天下了一场小雨,北海公园内烟雾朦胧(ménglóng),柳条飘拂,令人仿若置身江南。傍晚,五龙亭前的水域上空,北京雨燕的黑色身影忽远忽近,偶有(ǒuyǒu)几只冲进亭中,飞向藻井的木建筑空隙(kòngxì)中。

“得有(yǒu)小两百只。”纪冬媛目测后,心里已然有了大致结论。

纪冬媛参与的(de)(de)这份(zhèfèn)志愿工作项目,名为北京雨燕科学调查项目,由北京市野生动物救护中心于2018年启动,在北京城区设立了40个固定(gùdìng)观测点开展连续调查,以掌握北京雨燕的生存现状。该项目在北京招募了大量志愿者,现已扩展至800多人,他们(tāmen)被称为“数雨燕的人”。

北海公园五龙亭是40个观测点之一(zhīyī),纪冬媛参与这一项目已有6年,她所在的“五龙亭志愿者小组(xiǎozǔ)”微信群有92人(rén),“雨燕调查一群”有500人。

这种巴掌大的小鸟(xiǎoniǎo),值得北京如此“兴师动众”吗?

北京雨燕已被视为北京鲜活的生态和文化符号,当人们提起古都风貌(fēngmào)时,总会联想起红墙黄瓦间那些背着剪刀尾的矫捷身影(shēnyǐng)。

它是老北京人口中的(de)(de)“楼燕儿”,世界上唯一以“北京”命名的鸟类,2008年(nián)北京奥运会吉祥物“妮妮”的原型,也是2022年中轴线申遗的首个数字形象,2022年中国国际服务贸易交易会(jiāoyìhuì)吉祥物“福燕”的主体形象亦取材于北京雨燕。

“数雨燕”是(shì)一件耗时又耗神的工作。纪冬媛每次都要在五(wǔ)龙亭值守两小时,以拍到合适的照片,来回路程约两小时,回去整理照片、统计雨燕数量还得盯着电脑数小时。很多时候,鸟儿在照片上只是一个小黑点,志愿者们(men)笑(xiào)称这工作就像“数芝麻”。

为什么一定(yídìng)要赶在日落前一个半小时抵达现场?因为这是北京雨燕(yǔyàn)傍晚集体出动觅食的时段,也是拍到其集群最大数量的最佳时段。

纪冬媛说,志愿者微信群里有不少各领域的“大(dà)咖”,如(rú)知名的教授、摄影师、导演、画家,“自己只是一个普通退休职工,不敢和他们比,我就踏踏实实记录雨燕(yǔyàn)、数好数,为北京雨燕的大数据贡献一点基础(jīchǔ)工作,也挺欣慰。”

5月5日,纪冬媛正上初三的(de)女儿莫天雅也一起来到五龙亭(lóngtíng),充当妈妈的小助手。1年前,莫天雅成为该调查项目的志愿者。为鼓励女儿,纪冬媛新买了一台相机送给她。她最喜欢的拍摄场景是:傍晚,天空飘着彩云,夕阳柔和的金光洒在五龙亭对面的古建筑白塔(báitǎ)上,北京雨燕(yǔyàn)优美(yōuměi)的身姿掠过北海水域上空,前景则捎带着五龙亭的石栏杆。她说(shuō):“这种场景充满了浓浓的北京‘文化+生态’的气息。”

“政治课和(hé)语文课都有涉及北京雨燕(yǔyàn)的内容,有一次期末考试的题目还和北京雨燕有关。”莫天雅告诉《瞭望东方周刊》,“这时候,我会(wǒhuì)觉得很(hěn)自豪。有朋友来北京游览,我也会推荐他们来北海公园看雨燕。”

两天后,纪冬媛将“数雨燕”小结发了一份给本刊(běnkān)记者:5月5日,北海五龙亭,雨后(yǔhòu)有(yǒu)雾,17摄氏度,日落时间19:17,当日最大值出现在18:07,东南西方向三连拍共194只。当日云层厚(hòu),能见度差,影响拍照效果,数量应该在200+。调查(diàochá)时间17:30-19:40;调查人:纪冬媛,天天。

初夏的(de)奥林匹克森林公园(以下简称“奥森”),弥漫着植物的气息,游客在花海和(hé)绿道旁悠然散步,享受被林海环绕的惬意。

奥森位于北京中轴线延长线的(de)北端,在奥森南(àosēnnán)园内的仰山顶峰(dǐngfēng),有(yǒu)一锥状石碑,刻有“北京中轴线仰山坐标点”字样,站在此处朝南望去,可远眺“鸟巢”“水立方”等奥林匹克中心区核心景观,天朗气清时,甚至能沿着中轴线远眺到二环内的钟鼓楼。

周六上午9时,麻杰夫带着约30人的观鸟队伍(duìwǔ)来到奥森南门,开启在(zài)此野鸟调查的半天行程。

在自然之友野鸟会,麻杰夫是负责(fùzé)奥森鸟调(niǎodiào)的领队。他视奥森为自己的“自留地”,公园里的鸟儿,谁(shuí)来了谁走了,谁多了谁少了,谁开始筑巢谁开始育雏了,他都(dōu)尽量一一记录在册。长期的鸟调数据,可反映鸟类和其栖息环境的变化,为鸟类保护提供参考。

“奥森紧挨地铁,交通方便,园子足够大,生境多样,鸟种也多。我每次去(qù)都(dōu)有(yǒu)新的收获和期待。”麻杰夫一口气列举了公园的一串优点。他也去百望山、国家植物园等地观鸟,但奥森是他最钟爱也最常来(zuìchánglái)的观鸟点,一周能来此三四次。

奥森是(shì)2008年北京奥运会的绿色遗产(yíchǎn),占地面积680公顷,园内绿化覆盖率高达95.61%,水域面积67.7公顷,有林地(yǒulíndì)、草地、湖泊、湿地等(děng)多样生境,是北京中心城区生物多样性最丰富的区域之一,现已记录到鸟类307种、蝴蝶16种、蜻蜓24种。

麻杰夫带领观鸟队伍,从南门出发(chūfā),在大草坪看到了喜鹊(xǐquè)、乌鸫、白鹡鸰等,然后一路向北来到奥海南岸。

在(zài)这里(lǐ),队伍又偶遇了数只在奥海上空来回飞翔的苍鹭,这是一种大型涉禽,“嘴长、腿长、脖子长”,麻杰夫形容(xíngróng)。队伍里大多是观鸟新手(xīnshǒu),日常只见过麻雀、喜鹊、乌鸦等小型鸟类,初见鸟中“庞然大物”,很是兴奋。

当天,全队一共记录到20种野鸟。麻杰夫的惊喜(jīngxǐ)出现(chūxiàn)在奥海北岸——他看到了数只灰头鹀。

“灰头鹀多隐蔽在树上和芦苇丛中,体型(tǐxíng)、颜色和麻雀相似,如果(rúguǒ)不观鸟,人们基本上意识不到灰头鹀的(de)存在,它们属于那种‘隐秘的小鸟’。”麻杰夫向《瞭望东方周刊(zhōukān)》科普,“而这,正是观鸟的乐趣所在。”

灰头鹀喜欢芦苇(lúwěi)。“公园西北部有一大片(dàpiàn)芦苇荡,奥森管理方会在冬季特意保留(bǎoliú)部分芦苇,不予割除,为过冬野鸟保留一片栖息地。”麻杰夫点赞道。

奥森的芦苇荡面积达8公顷(gōngqǐng),正长势喜人,一片郁郁葱葱(yùyùcōngcōng)。这些芦苇原本会在冬季全部被割除,以防火灾。但2021年,因为一种鸟的出现得以改变(gǎibiàn)。

它就是中国特有珍稀鸟类、国家二级保护动物震旦(zhèndàn)鸦雀,被称为(chēngwéi)“鸟中大熊猫”,拥有超高软萌颜值。其严重依赖(yīlài)芦苇生境,没有芦苇,就会失去生存空间,故又名苇雀。

在北京奥林匹克森林公园的湿地里,震旦鸦雀在芦苇丛中栖息

震旦(zhèndàn),乃古代印度对中国的称谓(chēngwèi)。麻杰夫查阅鸟类工具书,发现(fāxiàn)以震旦为名的鸟,仅此一种。2021年出版的图鉴类工具书《中国鸟类观察手册》,封面图片便是一只栖息于芦苇秆上的震旦鸦雀。

2020年12月,震旦鸦雀(yāquè)首次(shǒucì)现身奥森,引发关注。为(wèi)了留住这些珍稀、可爱的小精灵,也为其他依赖芦苇过冬的鸟儿创造更好的栖息环境,奥森管理方决定:分片、分区、分时段割除芦苇,其中一个小岛上的芦苇整年不割,任其自我演替。

这一做法沿用至今,效果显著。公园内的(de)震旦鸦雀从(cóng)2020年的4只,已稳步上升至今的20只左右,它也成为奥森(àosēn)的明星鸟种。近几年,麻杰夫在奥森见到它的身影,多达数十次。

“事实证明,只要我们人类多考虑到野生动物的需求,做出小小改变,就会为生物多样性(duōyàngxìng)带来大大的提升。”麻杰夫说(shuō)。

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